Atrevete a crecer: Un viaje hacia tu mejor opción

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"Bienvenido a este cuadernillo de transformación personal. Si estás aquí, es porque deseas expandir tus horizontes, superar tus miedos y dar pasos concretos hacia una vida más plena y auténtica. Este camino combinará el enfoque Cognitivo-Conductual con herramientas holísticas que te permitirán abordar el cambio desde la mente, el cuerpo y el espíritu.

Este cuaderno no es solo un libro, sino un espacio para explorar, escribir, reflexionar y tomar acción. A lo largo de estas páginas encontrarás teoría breve, ejercicios prácticos y preguntas de journaling para acompañarte en tu viaje. La clave está en comprometerte contigo mismo y con cada paso que decidas dar."

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Atrévete a Crecer Un Viaje Hacia tu Mejor Versión.pdf

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